今日は、朝から東京散歩。麹町を起点に、青山、麻布、三田、溜池山王、永田町、そして、麹町と一周。2時間30分。ウォーキング始めて、毎日、体重、体脂肪率と歩数の記録をとっています。体重は、この1カ月で、着実に右下がり。歩数を確実に重ねていってる効…
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